Лучший в мире спа-центр для мужчин

Как прошла тренировка? «Ну, я не рвал!»

Это был ответ, который я получил от Дейва, когда мы встретились за ланчем после того, как провели утро в разных классах в Ранчо Ла Пуэрта, спа-центре назначения в Текате, Мексика.

Курорт назначения для мужчин

Дэйв не был уверен, собирается ли он провести неделю в спа-салоне. Не только женщины ходят в такие места? Но, будучи парнем авантюрного типа, Дейв однажды попробует что-нибудь, поэтому он побаловал меня и присоединился ко мне в недельном ретрите, чтобы сосредоточиться на нашем разуме, теле и духе в лучшем спа-центре мира в мире по версии журнала Travel and Leisure.

Вообразите его облегчение, когда он увидел, что другие люди шли вокруг основания. Я не буду лгать, женщины определенно перевешивают наших коллег-мужчин здесь, в этом маленьком раю в Нижней Калифорнии, Мексика. Однако, проведя неделю на ранчо, мы не поняли почему.

Лучший в мире спа-центр для мужчин: тренировка

Ранчо ла Пуэрта может предложить что-то каждому, и это помогает людям чувствовать себя комфортно и уверенно. У них даже есть свой собственный мужской спа-салон, где они могут с комфортом отдохнуть от всего этого эстрогена.

Я не видел много людей в моих классах, которые я брал в течение недели. Это потому, что они были в классах, которые были адаптированы к их потребностям. Дэйв общался с совершенно другим кругом людей, чем я.

Дэйв любил свой маршрут на неделю. Как только мы получили нашу брошюру, содержащую все варианты уроков и лекций, он отметил те, которые он хотел сделать, и я отметил, что мне было интересно. Мы не были удивлены, увидев, что мы были на противоположный спектр вариантов. В то время как я хотел танцевать и принимать тай-чи, Дэйв записался на круговую тренировку, основные тренировки и кардио-заряд мышц.

Лучший в мире спа-центр для мужчин: мужчин

Вид Дейва на курорт Ранчо Ла Пуэрта

Путешествие сказалось на мне в прошлом году. Мое тело хорошо реагирует на сильные тренировки. Во время путешествий я, как правило, совершаю лишь короткие всплески активности, сопровождаемые длинными приступами сидения в автобусе, на пляже или в гостиничном номере за моим компьютером. Было печально наблюдать, как после «Тур д'Африк» я становлюсь самой лучшей в своей жизни, и вижу, как моя талия расширяется от всех этих удобных поездок в прессу и обзорных экскурсий.

Ранчо Ла Пуэрта дал мне мотивацию, чтобы возобновить занятия фитнесом и снова начать тренироваться.

Лучший в мире спа-центр для мужчин: мире

Дэйв Ранчо ла Пуэрта Классы

Круговые тренировки - Неделя началась с ознакомления с мужским круговым тренингом в 9:00. После того, как мы показали, как правильно пользоваться каждой из машин, класс начал работать в полную силу. Вы можете идти так сильно или так мало, как вам нравится.

Я естественно пошел тяжело. После кардио-разминки мы прошли по 23 станции различных тренировок по одной минуте на каждой: от пропусков и универсальных гирь до подъема телят и езды на велосипеде. Каждая часть тела была обработана, и я просто знал, что я собираюсь заплатить за это завтра.

Йога Уровень Два - Я прошел интенсивный курс йоги в Индии, и я здесь, чтобы сказать вам, что это отличная и трудная тренировка. Это было именно то, что мне было нужно после урока, чтобы растянуть и укрепить мышцы. Я не ожидал многого от этого класса, но в итоге он был очень интенсивным.

Преподаватель Майя - канадский учитель, который был определенным фаворитом среди гостей на ранчо. Второй уровень не для начинающих. Это была тяжелая тренировка, и мы даже продвинулись вперед, как делая стойку на голове, что я с удовольствием похвастаюсь тем, что могу сделать.

Лучший в мире спа-центр для мужчин: мужчин

Основная тренировка - Здесь мне нужно больше всего работать. Мой «Molson Muscle» получил тренировку в этом году, но это еще 6 пакетов, которые я хотел бы получить. Эта основная тренировка проходила на фитнес-балу, и у меня болел живот. Полные 45 минут работы желудка не легкая задача, но я мускулистый и выжил... едва.

Лучший в мире спа-центр для мужчин: тренировка

Здоровье и благополучие

Протяжение - После всей этой тяжелой работы в первый день я решил, что мне лучше не делать еще один урок с высокой отдачей. Мои мышцы собирались заплатить за это, и у меня оставалось еще 6 дней, так что урок растяжки очень помог бы. Я прыгнул в тренажерный зал Arroyo, один из 16 спортивных залов в отеле, и закончил свой день с классом растяжки. Это было прекрасно.

Лучший в мире спа-центр для мужчин: дэйв

Мужчины тоже могут расслабиться!

Массаж - Теперь, когда я чувствовал себя расслабленным после отличного урока стрейч, я был счастлив, что был достаточно умен, чтобы заказать первый из моих 3 сеансов массажа в первый день тренировки. Без вины, я взял остаток дня, чтобы насладиться 90-минутным терапевтическим массажем глубоких тканей. Я понятия не имел, что это значит. Деб заказала мне мой массаж.

Это был тяжелый массаж. У меня была моя доля массажей, и обычно я не чувствую от них особого чувства. Большую часть времени меня беспокоит то, как массажисты просто нежно растирают или гладят мои мышцы и никогда не начинают работать с перегибами. Этот массаж отработал изгибы. Это было больно и неудобно, и мне так нравилось.

После массажа я провел следующий час, болтаясь в мужская сауна, парная а также джакузи.

Лучший в мире спа-центр для мужчин: тренировка

О, да, это будет хорошая неделя.

Остальная часть недели продолжала быть похожей каждый день. Я пошел на свои обычные круговые тренировки и основные тренировки и смешал в пару других тренировок, таких какКардио бокс и умная силовая тренировкаЯ даже сделал Танцевальный класс с Деб, больше об этом на следующей неделе! Я также ходил на занятия по питанию и рассказывал о тренировке умнее. Я многому научился на этой неделе и на 100% почувствовал себя лучше к концу.

Для получения дополнительной информации о тарифах, классах и пакетах посетите спа-сайт Rancho la Puerta's Destination.

В качестве рекламной акции для наших читателей Rancho La Puerta предлагает специальную скидку для тех, кто впервые посещает спа-салон. При бронировании собственного спа-отдыха в Rancho La Puerta укажите код, указанный ниже, для скидки в размере 250 долларов США. Для бронирования - Код цитаты: RM-BL


Прочитайте больше

Топ 10 достопримечательностей на полуострове Юкатан в Мексике

10 мест, которые обязательно нужно посетить в Мексике

Круиз на Косумель - мой день в раю

SaveSave