Упаковка аптечки для путешествий

Одна из самых больших вещей, с которыми мы с Дейвом всегда боремся, - это упаковка нашей аптечки. Вы просто никогда не знаете, что вам понадобится, но в то же время мы ненавидим нести слишком много вещей.

Многие путешественники, в том числе и мы, склонны зацикливаться на лекарствах. В прошлом у нас была небольшая аптека, и это сводило меня с ума.

В то же время мы действительно должны быть готовы к любой ситуации. Мы были в больницах на 4 разных континентах, у нас были тяжелые инфекции, растяжение связок лодыжек, перелом спины и опасные заболевания.

В то время как мы фанаты упаковки света, мы также фанаты готовности. Это товарная накладная всего, что мы несем в нашей дорожной аптечке. Так как найти баланс?

Упаковка аптечки для путешествий: есть

Деб с инфекцией колена в Африке

Совет: большинство перечисленных предметов находятся в базовой аптечке, которую можно купить в любом магазине на открытом воздухе или в туристическом магазине.

Аптечка первой помощи Дейва и Деб

Рецепт лекарства

Упаковка аптечки для путешествий: есть

Дэйв в больнице в Перу

малярия - Малароне - К счастью, мы довольно хорошо настроены, когда дело доходит до наших рецептурных лекарств. У нас есть тонна Малароне, оставленная из Африки на Малярию. Мы не слишком беспокоились о малярии в прошлом, но во время путешествий по Африке это не то, с чем можно играть. И так как у нас много осталось, мы настроены. В прошлом мы использовали доксициклин или лариум.

высота над уровнем моря - Апо-Ацетазоламид - Нам нравится лазать, и мы всегда берем с собой высотные лекарства. Это облегчает симптомы высоты и помогает вам чувствовать себя лучше. Но обратите внимание: вы все равно должны обратить внимание на то, как вы себя чувствуете. Не позволяйте этому замаскировать серьезную высотную болезнь. Обратите внимание на свое тело.

Diarreah - У нас нет ципрофлоксацина. К сожалению, у нас, похоже, случаются тяжелые случаи диареи, поэтому мы, кажется, быстро это переживаем. Я не думаю, что мы поедем в туристическую клинику в одиночку, поэтому, надеюсь, мой врач назначит это, когда я займусь своим ежегодным физическим осмотром.

Герпес / Лихорадка - Для тех, у кого есть проблемы с пузырями лихорадки или герпесом, возникающими при сильной жаре, обратитесь к своему семейному врачу за рецептом ацикловира или зовиракса. Мы перепробовали все безрецептурные лекарства, и все это работает. В ту минуту, когда вы чувствуете покалывание, вы выпиваете 4 таблетки, и простуда никогда не появляется.

Антибиотик крем - У нас много порезов и царапин, и в тропическом климате они могут быстро заразиться. Очистите раны и нанесите на них антибактериальный крем для предотвращения инфекции. Нам нравится фециденовый крем.

Антибиотики - У нас всегда есть запас амоксициклина и ампицилина. Мы запасаемся там, где антибиотики продаются без рецепта по всему миру.

Особые предметы первой необходимости для путешествий

Упаковка аптечки для путешествий: упаковка

Наша сумка с аптечкой - без марли, эта фотография была сделана, когда у нас была серьезная рана.

Вам не нужен врач, чтобы назначать какие-либо из этих предметов для ваших путешествий, но я думаю, что они являются необходимыми элементами вашей аптечки при путешествии по миру.

Шприц и набор для наложения швов - Нам никогда не приходилось использовать это, но я думаю, что это хорошая идея, если вы собираетесь в отдаленные места, чтобы убедиться, что у вас есть стерильные запасы. Мы слышали страшные истории (рассказы из первых рук) о людях, находящихся в больнице, и о том, что медсестры вставляют в кровать шприцы, чтобы потом использовать их снова. Будь в безопасности, имей свою иглу.

Регидратационная таблетка - Мы нуждались в этом в Судане, и до тех пор, пока я не стал серьезно обезвожен, я никогда не знал, что это такая важная часть аптечки. Таблетки для регидратации также помогают вам восстановиться после продолжительной рвоты и диареи и выздороветь. Помогает при тепловом ударе и обезвоживании. Просто возьми их.

Таблетки для очистки воды - Обязательно, если вы планируете треккинг и уходить с проторенного пути. Мы использовали их, взбираясь на гору Кинабалу и взбираясь на гору Килиманджаро и до вершин на Борнео. Мы обязательно покупаем таблетки, которые не содержат йода. По всей Африке наша вода очищалась этим методом. Даже если вы несете бутылка с фильтрованной водой, Таблетки для очистки воды также являются хорошим подспорьем.

антисептик - После получения серьезной инфекции колена, которая превратилась в полномасштабный случай целлюлита в Африке, у меня всегда будет йод или деттол или какой-либо другой вид дезинфицирующего средства для очистки раны. В тропиках небольшие порезы могут быстро заразиться, и важно их чистить, как только они происходят. Просто положите небольшое количество в маленькую пластиковую бутылочку. Вам не нужно брать с собой огромную бутылку.

Актуальные мазь, как полиспорин - Если вы не можете получить предписанный крем Fucidin, полиспорин является следующей лучшей вещью. Врач использовал его при моем целлюлите в Африке, поэтому я уверен, что он достаточно хорош для незначительной раны.

Anti-nauseant - Gravol - это всегда хорошее дополнение к дорожной аптечке. Тошнота подкрадывается к вам, когда вы путешествуете по миру. Подумайте о морской болезни, душераздирающих поездках на автобусе, перелетах, есть так много ситуаций. Гравол спас мой бекон не раз!

Средство от насекомых - Профилактика - это способ борьбы со многими болезнями, такими как малярия и лихорадка денге. Они передаются через комаров, поэтому имеют хорошее средство от насекомых. Важно максимально обезопасить себя от укусов комаров.

Pro Совет: Мы никогда не несем полные пакеты всего. Поместите большие бутылки с жидкостью в меньшие бутылки или пробирки, возьмите с собой всего лишь несколько таблеток того, что вам нужно, и только часть ваших пластырей. Помните, что это все на случай чрезвычайной ситуации, вам не требуется годовой запас товаров, достаточно просто, чтобы вы могли справиться с чрезвычайной ситуацией, пока не обратитесь к врачу.

Различные предметы

Упаковка аптечки для путешествий: аптечки

Все предметы в одном месте.

Ибупрофен, противоотечные и антигистаминные, Конечно, нам понадобится обычная боль и облегчение от холода. Мы не забываем хранить их в нашей аптечке первой помощи. Мы не обращаемся к большим громоздким предметам, но у нас есть только то, что поможет нам пережить несколько дней плохого самочувствия. Мы всегда можем пополнить запасы, как мы идем.

Имодиум был спасателем для нас в прошлом. Если вы застряли в автобусе в течение нескольких часов подряд, и то, что вы ели прошлой ночью, не соглашается с вами, это может быть единственной вещью, которая заставит вас пережить день.

Золотая облигация - Мы всегда клянемся, что он избавляет от тепловых высыпаний, колючей жары

Пластыри - Мы не сходим с ума и не несем кучу вспомогательных материалов, но у нас есть несколько на всякий случай.

Марля и лента - Я думаю, что это важнее, чем бинты. Марля и лента позаботятся о срезе практически любого размера.

Бальзам для губ - Обязательно в моих книгах. Успокаивает загорелые губы, а при походе или лазании успокаивает потрескавшиеся губы и обожженные губы.

Солнцезащитный - Надо защищать нашу кожу, особенно в начале поездки. После того, как мы наконец-то выработали загар, он нам больше не нужен, но нос и уши, кажется, продолжают гореть.

Tums - Расстройство желудка и изжога могут часто происходить во время путешествий, Tums или Pepto Bismol могут быть желанным облегчением

Oraguard-Б - Стресс и различные продукты могут вызвать язвы во рту. OraguardB омывает десны, пока они заживают.

Предметы первой помощи - для обсуждения

Упаковка аптечки для путешествий: есть

  • Мгновенный пакет со льдом - нам это действительно нужно? Если мы растянем лодыжку или скрутим запястье, мгновенный лед поможет облегчить отек и боль. Но это большой и громоздкий. Мы, вероятно, пройдем. Тем не менее, мы нуждались в этом не раз, и кажется, что травмы всегда случаются, когда вы находитесь далеко от всего.
  • Хирургические перчатки - я никогда бы не подумал об этом в прошлом, но однажды на Дейва напала стая огненных муравьев в Гондурасе. Всякий раз, когда я пытался стряхнуть их, они роили мои руки. Было невозможно снять их. Но затем другой путешественник вынул хирургические перчатки и быстро и эффективно отряхнул их. Несу их с тех пор.
  • Алоэ Вера - помогает уменьшить солнечные ожоги. Но, может быть, мы должны просто постараться не обжечься.
  • Глазные капли - мы можем купить их где угодно. Но я страдаю от аллергии, и она упакована в небольшую бутылку, так что она, вероятно, придет.
  • Тигровый бальзам или эфирное масло мяты - это мой спаситель. Снимает воспаленные мышцы и головные боли, и даже когда у меня заложен нос, небольшое расположение на мосту поможет их раскрыть

Упаковка аптечки для путешествий: путешествий

Дейв вывихнул лодыжку в горах Ирландии Уиклоу

И там у вас есть это. Наша полная дорожная аптечка. Конечно, мы не несем это, если мы собираемся в отпуск в курорт или город, вы можете вызвать скорую помощь или обратиться к врачу. Но когда вы путешествуете в долгосрочной перспективе и отправляетесь в более отдаленные места, хорошо иметь все эти вещи под рукой. У вас есть основной предмет первой помощи, без которого вы не выходите из дома?