15 Фитнес-ориентированных отдыха

Отдых на прекрасном теплом пляже, безусловно, имеет свои плюсы, но если вы относитесь к тому типу людей, которые предпочли бы не проводить время сидя на месте, вы найдете широкий спектр фитнес-каникул, которые не только дают возможность получить немного ближе и ближе к месту назначения, но чтобы помочь вам повысить или хотя бы поддерживать свой уровень физической подготовки. Если вы хотите совершить пеший поход, поиграть в гольф, заняться йогой или что-то более волнующее, вы наверняка найдете свой идеальный отдых среди этих замечательных вариантов.

Малибу, Калифорния

Малибу, Калифорния
Малибу, Калифорния

Экстремальный Фитнес в Малибу, Калифорния

Для тех, кто серьезно относится к повышению своего уровня физической подготовки, The Ranch at Live Oak в Малибу предлагает интенсивную программу фитнеса и оздоровления, ограниченную до 16 гостей в неделю, сочетающую сложные физические нагрузки с высокоструктурированной диетической диетой. Семидневное пребывание в этом роскошном учебном лагере включает в себя четыре-пять часов групповых походов в горы в живописных горах Санта-Моники, послеобеденные упражнения включают в себя гири, тонизирование тела и лепку, а также основные и физические упражнения, ежедневные групповые занятия йогой и ежедневный массаж. Цель участников состоит в том, чтобы к концу очень интенсивной недели вы приобрели физическую выносливость, потеряли ненужные килограммы, тонизировали и детоксифицировали здоровым и устойчивым образом, наслаждаясь возможностью «выйти из сетки» и вернуться к природа.

Подруга Бегство Флорида

Подруга Бегство Флорида
Подруга Бегство Флорида

Флоридский отпуск отдыха подруги Флориды

Этот фитнес-ретрит во Флориде, созданный Girlfriend Fitness Getaways, дает возможность уединиться с девушками и принять участие в пляжных тренировочных лагерях, покататься на каяках и покататься на велосипеде по красивым пляжам в районе Санкт-Петербурга, которые часто входят в десятку лучших Америки. Наслаждайтесь роскошными номерами на курорте Vinoy Renaissance, а также первоклассным ужином и омолаживающими спа-процедурами после дня интенсивных тренировок в потрясающей обстановке.

танцы

танцы
танцы

Танцы в Сент-Люсии

Как насчет обучения танго на роскошном курорте Сент-Люсия? BodyHoliday расположен в уединенной бухте, предлагая идеальный отдых для активных путешественников. Его мантра говорит само за себя: «Дайте нам ваше тело на неделю, и мы вернем вам ваш разум. Танцевальная программа с участием бальных танцев, таких как сальса и танго, дебютировала этим летом, преподавая профессионалами-резидентами. У вас также будет возможность принять участие во всем: от йоги и пилатеса до спиннинга, стрельбы из лука, групповых занятий теннисом, волейбола и многого другого. В конце дня, чтобы успокоить воспаленные мышцы, вы можете рассчитывать на целый ряд массажных процедур от массажа глубоких тканей до тайского массажа и гавайского Ломи Ломи.

Гольф в Карловых Варах, Калифорния

Гольф в Карловых Варах, Калифорния
Гольф в Карловых Варах, Калифорния

Гольф в Карловых Варах, Калифорния

В Карлсбаде, штат Калифорния, программа «Golf Fit» на курорте La Costa направлена ​​на то, чтобы поднять вашу игру на совершенно новый уровень. Ежедневное обучение предлагается для всех, от новичков до людей с ограниченными возможностями, с сертифицированными профессионалами, которые проводят ежедневные тренировки, которые, как говорят, занимают не менее 5 ударов вашей игры - и даже помогут вам сбросить 10+ фунтов. Участники игры в гольф на легендарных полях чемпионата Omni La Costa, работающие с ведущими профессионалами в области гольфа, которые помогут определить ваши сильные стороны и области, требующие улучшения, откорректировать механику, обеспечить надлежащий клюшек для игры и многое другое.

Святой Георгий, Юта

Святой Георгий, Юта
Святой Георгий, Юта

Кросс Тренинг в Сент-Джордж, Юта

Курорт Red War Resort Weekend Warrior Retreat предлагает интенсивную четырехдневную экскурсию среди огненных красных скал и широких каньонов в Сент-Джордж, штат Юта. Программа предназначена для того, чтобы помочь участникам выйти за пределы плато, а это значит, что вам нужно быть готовым к серьезным испытаниям. Вы начнете свой день с увлекательного похода, а затем отправитесь на индивидуальные тренировки и занятия в небольших группах, такие как учебный лагерь, TRX или йога, которые проводятся на дюнах в Государственном парке Сноу Каньон. Три здоровых блюда, оздоровительные процедуры в спа-салоне Red Mountain, в том числе непревзойденный теплый массаж камнями в каньоне, включены в стоимость.

Европейская туристическая тропа

Европейская туристическая тропа
Европейская туристическая тропа

Выносливые походы по Франции, Италии и Швейцарии

Для тех, кто хочет получить незабываемые фитнес-каникулы один раз в жизни, REI Africa Tours предлагает возможность подняться на гору. Килиманджаро в Танзании. В течение нескольких дней вы будете путешествовать пешком и подниматься, поднимаясь на вершину горы на невероятные 19 340 футов, чтобы насладиться потрясающими видами. После этого вашей наградой станет один из лучших видов наблюдения за дикой природой на земле, если вы отправитесь на африканское сафари.

Blue Highway Adventures дает возможность насладиться пятидневным походом по горным тропам, пересекающим альпийские луга и горные перевалы, на фоне глубоких долин, лазурных озер и заснеженных вершин во Франции, Италии и Швейцарии. После целого дня сложных, но полезных походов участники наслаждаются великолепной местной кухней, а также горячим душем и удобной кроватью в местных туристических хижинах или отелях по пути. Этот фитнес-отпуск не только повысит ваш уровень выносливости, но и позволит вам познакомиться с альпийской культурой в трех странах всего за одну поездку.

Коста Рика

Коста Рика
Коста Рика

Серфинг в Коста-Рике

Kalon Surf предлагает возможность научиться серфингу в Доминкале, южном городе Коста-Рики, известном своими великими волнами. Вы начнете в бассейне, чтобы помочь вам освоиться с доской, узнать о гребле и освоить основы серфинга, прежде чем вы действительно выйдете в океан. День может начаться с сеанса пилатеса, посвященного серфингу, а затем от трех до четырех часов в серфинге с индивидуальным инструктажем. Гости могут насладиться роскошными блюдами с видом на океан и блюдами из свежих местных продуктов. Ваш выходной, среда, может быть потрачен на восстановление мышц с помощью бесплатного массажа и занятий пилатесом.

Sedona

Sedona
Sedona

Йога (и немного снисходительности) в Седоне

Мии Амо, расположенный в живописном Седоне, штат Аризона, известный своими вихревыми местами, местами, где, как говорят, увеличивается энергия Земли, что приводит к более полному самосознанию и исцелению,предложения каникулы йоги для любителей шоколада и вина. Считайте, что это необходимо для ума, тела и души. Трехдневное уединение по системе «все включено» сочетает в себе йогу с дегустацией шоколада и вина с гидом, предназначенными для стимулирования тела и успокоения души для «незабываемого состояния чувственного экстаза». Цель занятия «Deep Stretch» ​​- ослабить контроль над «вещами, ”И вместо этого направьте свою энергию на достопримечательности, звуки и вкусы, которые делают жизнь наиболее запоминающейся. Сеансы сопровождаются богатыми антиоксидантами вином и шоколадом.

Аляска

Аляска
Аляска

Конный Фитнес Приключение на Аляске

Фитнес-каникулы на лошадях в дикой природе Аляски дают возможность насладиться знаменитыми захватывающими пейзажами штата со спины лошади, одновременно тренируя тело, разум и душу. Руководство и владелец Pioneer Outfitters говорит: «Ничто так не воздействует на ваше тело, как ваша осанка на лошади во время езды. Движение и движение катания, даже при легкой прогулке, требуют постоянного сгибания и движения каждой мышцы от шеи и плеч до икры ».

Это 21-дневное приключение как для начинающих, так и для опытных наездников, включает в себя катание на лошадях, прогулки, еду и кемпинг в одной из самых впечатляющих и роскошных горных пустынь в Национальном парке и заповеднике Врангеля Св. Ильи, крупнейшем объекте в системе национальных парков., а также самый неизученный, бездорожный горный район в мире.

Инка Трейл Перу

Инка Трейл Перу
Инка Трейл Перу

Поход по тропе инков в Перу

В этом походе на всю жизнь вы будете взбираться на горные перевалы через центр кечуа и исследовать Мачу-Пикчу по тропе, уходящей с проторенной дороги, чтобы глубже изучить андскую культуру, прогуливаясь по ткачам и деревням. проверить свою выносливость, неуклонно поднимаясь по перевалу Ипсайккаса. С большой возвышенностью у вас также будет возможность выучить размеренное дыхание и серьезно испытать свою выносливость. Размещение включает в себя высококлассный кемпинг, и вы будете путешествовать пешком с дневным пакетом с портье, помогающим по пути.

Редвуд Национальный

Редвуд Национальный
Редвуд Национальный

Пробежка по Редвудсу в Калифорнии

Wine Country Trekking предлагает эту бегущую экскурсию, которая начинается к северу от Сан-Франциско в живописном Саусалито, проходящем через леса Мьюр и захватывающие виды на Тихий океан, взлетающие леса из красного дерева, на гору Тамалпаис и, наконец, на национальный берег мыса Рейес. Вы будете преодолевать от 9 до 12 миль каждый день по самым лучшим маршрутам в стране. Wine Country Trekking позаботится обо всем, кроме самого бега, включая карты и путевые заметки, упакованный ланч, а также бронирование спа-салонов и ужинов в номерах на каждый вечер.

 Поднимитесь на гору Килиманджаро

Поднимитесь на гору Килиманджаро
Поднимитесь на гору Килиманджаро

Восхождение на гору Килиманджаро, Танзания

Для тех, кто хочет получить незабываемые фитнес-каникулы один раз в жизни, REI Africa Tours предлагает возможность подняться на гору. Килиманджаро в Танзании. В течение нескольких дней вы будете путешествовать пешком и подниматься, поднимаясь на вершину горы на невероятные 19 340 футов, чтобы насладиться потрясающими видами. После этого вашей наградой станет один из лучших видов наблюдения за дикой природой на земле, если вы отправитесь на африканское сафари.

Таиланд

Таиланд
Таиланд

Тайский бокс в Таиланде

В международном оздоровительном курорте Чива-Сом, известном как «Приют Жизни», расположенном в уединенном городе Хуа Хин в Сиамском заливе, гостям предлагается индивидуальное лечение от физиотерапевтов, профессионалов в области целостного здоровья и персональных тренеров для полного ума., тело, дух переживают в довольно интимной обстановке. Выбирайте занятия, такие как интенсивная кардио, включая силовые прогулки по песку, тайский бокс на пляже, а также гирокинез, сочетание гимнастики, йоги, тай-чи и танцев. После напряженного дня, посвященного душе и телу, побалуйте себя массажем или очищающими и восстанавливающими тепловыми процедурами, в том числе подогревом водяных кроватей, сауной и парными.

Австралия

Австралия
Австралия

Туры по дайвингу, подводному плаванию и дождевому лесу в Австралии

На Green Island Resort в Австралии, расположенном на Большом Барьерном рифе в Северном Квинсленде, путешественники получают возможность жить в одном из семи природных чудес света. Этот экологически чувствительный курорт предлагает идеальное тропическое убежище в сочетании с возможностью для многочисленных мероприятий, которые могут помочь вам повысить или поддерживать свой уровень физической подготовки. Сделайте это так же легко и сложно, как вы выберете, с возможностью лучшего подводного плавания и дайвинга на земле, а также возможностью путешествовать пешком через тропический лес, заняться парасейлингом и многим другим. Если вы немного переусердствуете, вам предложат массаж, который поможет вам восстановить силы, чтобы пойти и сделать все заново.

Моав, Юта

Моав, Юта
Моав, Юта

Лагерь для горных велосипедов в Моаве, штат Юта

Для любителей горных велосипедов есть несколько лучших мест для катания, чем Моаб, одно из самых уникальных и впечатляющих мест на планете. Элисон Данлэп, владелец приключенческих лагерей Элисон Данлэп, а также чемпион мира по МТБ и двукратный олимпиец, предлагает 5-дневный лагерь навыков, подходящий для всех, от новичков до опытных райдеров, где участники получают четыре дня катания с Элисон и шанс чтобы изучить концепции и навыки, вам нужно проехать все, кроме самых экстремальных трасс в мире. Лагерь включает в себя умение работать на всех уровнях, изысканную еду, массажи, образовательные семинары, обучение и проживание в роскошной квартире.

Моав, Юта