Сдайся спать! 4 Советы, которые помогут вам спать на самолете

Будь то для короткой поездки или дальнего путешествия, поездка на самолете может быть идеальным предлогом для того, чтобы вздремнуть, прежде чем приземлиться в тяжелый день. Сон на самолете означает много разных вещей, наиболее важным из которых является то, что вы избегаете нервозности турбулентности, если таковая имеется. Если вы спите, то вы также блаженно не осознаете храп пассажиров, плачет детей и все другие обычные неприятности. В довершение всего, вы прибудете в пункт назначения все свежие и готовые принять мир.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы полностью спать до места назначения -

Выбирайте окно

Зачем? Потому что тогда вы можете наслаждаться хорошим сном, не прерываясь другими пассажирами, которые хотят использовать туалет. Кроме того, на сиденье с окном вы можете опираться на стену и держать локти далеко от катящихся тележек для напитков или других пассажиров, прогуливающихся мимо.

Удобная одежда и спальные принадлежности

Номер один в вашем списке должен носить удобную одежду, например, тренировочные брюки, толстовки или пижаму. Возьмите свою подушку для путешествий, спящую маску и наушники с шумоподавлением. Кроме того, засуньте себя в одеяло и не забудьте пристегнуть ремень безопасности над одеялом, чтобы вы не постоянно беспокоились о том, чтобы носить его воздушными хозяевами.

Отключить развлекательный набор

Трудно достичь сна, если перед вами играет фильм или любой рекламный ролик. Поэтому, прежде чем вы откладываете, не забудьте выключить развлекательный набор и наклониться в сторону окна, так что даже если ваш спутник-пассажир включен, он не прерывает ваш сон.

Оставайтесь увлажнен

Фактически говоря, полет заставляет вас обезвоживаться. Поэтому вы должны держать в руках маленькие чашки воды, чтобы опередить сухой воздух в салоне. Кроме того, лучше избегать употребления алкоголя, конечно, большого количества. Если возможно, избегайте каких-либо лекарств, поскольку они могут вызывать некоторые побочные эффекты в замкнутой среде самолета.

Самое главное, оставайтесь спокойными и держите плохие мысли, чтобы насладиться беспроблемным сном на следующем рейсе.

"